클래스
체험 클래스모집 마감
체형 교정과 통증 관리
오래 앉아 굳은 몸을 조금씩 풀어봅니다
- 모집 마감
- 9월 11일(금)
- 개강
- 9월 3일(목)매주 목요일 10:00 - 11:00
- 남은 자리
- 전체 8자리 중 8자리 남음
- 최소 개강 인원
- 4명
- 참가비
- 1만 5천원 1회체험 1회 · 정규 등록 시 전액 차감
클래스 소개
정규 과정을 시작하기 전에 한 번 경험해보는 체험 수업입니다. 무리한 동작은 하지 않습니다. 지금 내 몸이 어디가 굳어 있는지 확인하고, 집에서 혼자 할 수 있는 동작 세 가지를 익혀 갑니다. 허리와 무릎이 불편하신 분도 앉거나 누워서 참여하실 수 있습니다.
이런 분에게 추천해요
- 어깨와 허리가 자주 결리는 분
- 운동을 시작하고 싶지만 무엇부터 할지 모르겠는 분
- 정규 수업 전에 분위기를 보고 싶은 분
준비물
편한 옷차림. 매트와 도구는 준비되어 있습니다.
회차별 활동 안내
- 일정
- 매주 목요일 10:00 - 11:00회당 60분
- 장소
- 서울 성동구 성수일로4가길 10, 6층
라이프리더
이수진
○○문화센터 글쓰기 강사 20년 · △△도서관 독서모임 운영
20년 동안 문화센터에서 글쓰기와 독서 모임을 진행했습니다. 처음 오시는 분이 편하게 앉아 있다 갈 수 있는 자리를 만듭니다.
자주 묻는 질문
허리 디스크가 있어도 참여할 수 있나요?
가능합니다. 신청 시 말씀해주시면 해당 동작을 대체 동작으로 안내드립니다.
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참여 후기
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취소 및 환불 안내
- · 개강 7일 전까지 취소하시면 전액 돌려드립니다.
- · 개강 6~3일 전 90%, 2일 전~하루 전 80%를 돌려드립니다.
- · 개강 후에는 남은 회차만큼 돌려드립니다.
최소 인원(4명)이 모이지 않으면 저희가 먼저 연락드리고 전액 돌려드립니다.
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